Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique de thérapie brève qui utilise l’hypnose et l’EMDR, , créée par Lili Ruggieri.
Le RITMO® peut être utilisé lors de stress post traumatique suite à un traumatisme unique comme un décès, un accident, une agression, mais aussi pour les blocages émotionnels ou les peurs
Le stress post traumatique peut se manifester de plusieurs manières : cauchemars, éviter certaines situations ou pensées, revivre ou revoir le traumatisme, problèmes de concentration ou émotions débordantes.
Le RITMO® utilise la stimulation perceptive (tapotement sur les genoux), visuelle ( mouvements oculaires) et auditives (sons) afin de permettre au cerveau de « digérer » ce souvenir. La personne se reconnecte à cet évènements traumatisant et ces stimulations vont permettre au cerveau de relancer la « digestion » de cet évènement traumatisant. La personne est alors apaisée et peut repenser à cet évènement sans être traumatisée.